【烏來一日遊】內洞森林遊樂區、內洞瀑布、娃娃谷

內洞國家森林遊樂區（舊名「娃娃谷」）在這一、兩年廣為媒體所報導，主要是因為森林步道的芬多精與內洞瀑布的陰離子，光看照片中沖洩而下的水花與底部那一潭綠水，就覺得清涼又消暑.....

第一次跟他一起坐飛機到台北旅遊，心情非常興奮，四日三夜過得實在太快了。很捨不得，亦很捨不得台北。

明天天氣如何?

目前來看本週天氣趨勢，臺灣大致上都位於太平洋高壓西側的邊緣，各地白天都會比較偏悶熱且看似好天氣，但午後受熱力作用影響，都還是有短暫雷陣雨的發生機會，因此建議出門都還是要備妥雨具，防範未然，畢竟午後雷雨雖然短暫但通常雨勢猛烈。

明天天氣如何?

今晚(09)後中北部的天氣，將會隨著熱力作用消散後而慢慢的穩定下來，不過由於環境風場持續為西南至偏南風，西南部今入夜到明早(10)可能於近海都還是會有些對流移入帶來些短暫陣雨，影響的區域可能還是跟今晨差不多，以南高屏為影響熱區，不過可能降雨劇烈的程度不若今日清晨明顯，但還是要注意短時較大雨勢發生，且通常這樣的降雨時段大多會持續影響到早上出門上課上班的時段，就多少為中南部的朋友帶來些不便，仍要留意。而午後依舊會是以熱對流為主的降雨型態，中北部的山區也都慢慢會有熱對流發展帶來雷陣雨，甚至對流也會擴展影響到平地地區，且短時強降雨發生的機會是滿高的，出門都要記得攜帶雨具，以備不時之需。

「暫時停止呼吸2」釋出暴力指數破表的新預告，該片不僅被外媒譽為「20年來最驚悚恐怖電影」續集，更被大推讓人「瞠目結舌」。男主角史蒂芬朗再度化身地表最狂盲人，在續集中人物設定更暴力變態，場景營造的恐怖密閉美學也會讓觀眾更加窒息。

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曾在韓片「寄生上流」中演出宋康昊糟糠妻「忠淑」角色，45歲韓女星張慧珍在韓劇「女神降臨」中扮演女主角的媽媽，精湛演技再度受到關注，但實際上，年輕時星運超不順的她，因無令人驚艷外表，演技平平還曾被嫌演得像木頭，為此大受打擊，中斷表演工作長達9年，直到增胖10公斤演出「寄生上流」大放光芒，演藝事業倒吃甘蔗。

起床的第一件事，拉開落地窗簾看天氣，

很好，沒下雨了，真令人開心。

記者蕭保祥／綜合報導

2021年東京奧運台灣男子射箭團賽26日在決賽敗給韓國，讓韓國射箭男團完成連霸紀錄，這是韓國相當期待的一面金牌，不過落敗的台灣，反應倒是讓韓國媒體相當吃驚，因為還有不少台灣網友在社群網站發出感謝韓國訊息，因為韓媒都稱呼對手名字叫做台灣。

今天(30日)的天氣跟昨天大致類似，受到西南風的影響，早上降雨集中在南部平地，瞬間雨勢較大，到了中午開始緩和，換成午後在山區發展的熱對流順風影響北部，相比南部雖然降雨的範圍小，不過相當集中，最大時雨量一度到達88毫米，目前已經開始緩和，下班路上還是有機會斷斷續續的雨勢，要到晚間才會有個降雨空檔。只是明天(31日)一早中南部還是會有對流再次移入，早起的朋友還是要留意。

近期氣象局一直提醒會有西南氣流報到，時間就落在明天。西南氣流和最近的西南風最大的不同在於風速大小，西南風較弱，所以中南部的降雨只能進到沿海平地，也只有在清晨比較明顯；較強的西南氣流會讓海上雲系不斷的移入，平地全天都有機會下大雨，而且降雨會深入內陸，被山區地形攔截，所以預測週末後反而是山區要留意持續性的豪大雨，目前看來引進西南氣流的低壓帶移動很緩慢，影響可能會拖到下週的中後期。前幾個月臺灣還在因應旱災，而在水情恢復正常後，就要回復到跟往年一樣的防汛。上次的烟花颱風降雨集中在北部，這次的西南氣流就換成中南部要提高警覺。

爽爆新聞網/爆料中心

台北市府(7/26)表示，一名美國在台協會（AIT）保養組人員確診，已匡列12名職場親密接觸者及6名家人居家隔離。莊人祥指出，AIT員工的家人因為一名朋友於20日發病、23日確診，該家人因出現嗅覺異常症狀，24日自行到超商購買快篩試劑，檢驗結果為陽性，因此當晚AIT員工及其家人一起到醫院急診採檢是相當機警的個案。

命理師沈嶸自2019年開始持續實踐「每月捐十萬、持續二十年」的公益承諾，即使在疫情最困難的期間仍堅決不停擺。她本月率領歌手兼演員的徒兒涂晨洋至「紅心字會」，除了捐出善款十萬元外，更加碼捐贈80瓶「魔法洗衣精」，期盼充滿正能量的物資能夠融入到弱勢族群生活中。